Fenomen poranka

Stare polskie przysłowie mówi: „Kto rano wstaje, temu Pan Bóg daje.” Coś w tym jest. Pewnie z doświadczenia wiesz, że dzień rozpoczęty spokojnie, bez stresu, we własnym tempie, to od razu inny dzień niż ten, w którym budzik nie może Cię dobudzić, nie jesz śniadania, […]

Czytaj więcej/leia mais

Latem warto…

Większość z nas z utęsknieniem czeka na lato: długie dni, ciepło, pełno owoców i warzyw, urlopy, więcej spotkań i weekendowych wypadów. I choć życie wspaniale toczy się przez cały rok, to latem toczy się jakby pełniej i barwniej. Trzeba jak najlepiej wykorzystać ten czas! Mam […]

Czytaj więcej/leia mais

Stwórz swoją konstytucję!

Ten wpis bardzo długo pisał się w … mojej głowie! Zainspirowana książką z typu tych motywacyjno – psychologicznych: „7 Nawyków Skutecznego Działania” Stephena R.Coveya podeszłam bardzo poważnie do jego sugestii, by stworzyć swój własny zbiór zasad, którymi chcę się kierować na co dzień. Podjęłam to […]

Czytaj więcej/leia mais

Wiosną warto…

Już pierwszy dzień wiosny za nami tak jak i pierwsze słoneczne wiosenne dni. Chce się krzyczeć: „Słoneczna wiosno trwaj!” A wraz z nią ruszamy do działania! Nic tak pozytywnie nie pobudza jak poczucie, że się dzieje! Co zatem warto zrobić wiosną? Oto kilka inspiracji: ZAARANŻOWAĆ […]

Czytaj więcej/leia mais