Pokochaj siebie!

Pokochaj siebie!

Kto jest Twoim najlepszym przyjacielem i pierwszym terapeutą? Ty! Od tego jakie prowadzisz dialogi wewnętrzne zależy jak dobrze czujesz się sam ze sobą i jak reagujesz na świat. Miłość własna jest zdrowa, szlachetna i doda Ci skrzydeł (i Twojemu otoczeniu też)! Nie...
Sposób na zadowolenie

Sposób na zadowolenie

Przyznam Wam szczerze, że czasem mam problem z zadowoleniem, bo zwyczajnie nie zauważam ile dobrych rzeczy dzieje się wokół mnie. Bardzo szybko zapominam, że przecież całkiem niedawno rozmawiałam z przyjaciółką, nauczyłam się czegoś nowego, mąż zrobił mi...
Zimą warto…

Zimą warto…

Uuu chu cha, uuu chu cha, nasza zima … nie taka zła! A wręcz wyjątkowa! Może warto skorzystać z tego czasu w kreatywny i pożyteczny sposób zamiast rozczulać się nad ciemnością i temperaturą?! Sensowniej jest umieć się cieszyć tym, co jest i rzekome minusy...
Nie trać życia na głupoty

Nie trać życia na głupoty

Chciałbyś/Chciałabyś zrobić miejsce na ulubione aktywności, ale za bardzo nie masz kiedy? Lista książek do przeczytania rośnie, filmy do obejrzenia wciąż czekają, fajnie by było mieć więcej czasu na zabawę z córką i miło by było wreszcie pobyć naprawdę z mężem/żoną?...
Co się myśli po 30-stce?

Co się myśli po 30-stce?

Trzydziestki się bałam jak ognia. Już pół roku wcześniej myślałam o niej w kategoriach przejścia na nowy etap i jakimś zaklętym czasie, w którym wszystko nagle się wyjaśnia. Bawi mnie też to, że na początku miałam w stosunku do tych urodzin duże wymagania. Wymarzyłam...
O Polce, która mieszkała w Brazylii

O Polce, która mieszkała w Brazylii

Jest jeden z tych ciepłych jesiennych wieczorów. Odwiedzam Karolinę po długim czasie niewidzenia. Znamy się już 10 lat, nasze drogi po raz pierwszy zbiegły się w Portugalii. Uśmiechnięta wita mnie w progu, za nią chowa się mała Klaudia. W mieszkaniu roznosi się zapach...